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遇到育儿问题，来小时光与专家面对面

人到中年，身体基础代谢降低，没有时间运动，特别容易长胖，腰上挂着好几层游泳圈，求推荐可以减肥的方法？

http://www.babytree.com/ask/detail/48761058
来自： 网页 2020-09-27 2020-09-27 00:03:40
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  • 2020-09-27 2020-09-27 00:20
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多运动，多运动
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  • 最佳回答者： 秦子明6500

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1条其他妈妈的回答

  • 其他答案
    • 半喜爱
    • 2020-09-29 01:32
    适度运动、饮食均衡、益生菌补充等都是健康减肥的有效途径。但是很少人能做到规律地适度运动，每一餐都能饮食搭配得当，所以较为简单的益生菌补充成为我们首选的肠道菌群调整方式之一，短双歧杆菌B-3可以帮助减脂，适合饮食不规律，食量大，爱吃油腻和甜食，办公室久坐不能坚持运动，想要健康控制体重的人。
    0有用

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